时间：2025-08-26 18:57:06 来源：55tmtm.com

健康咨询描述： 您好,今年我今年23岁了,请问能通过锻炼劈叉吗?如果可以的话怎么锻炼效果才能最好呢?谢谢

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邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友：34902称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-03 10:50:02 我要投诉

      你好：可以试试看看的锻炼的话锻炼！但是劈叉要由教练来指导！
      

效果

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